Laatuaikatokoa

Ah kun mulla on ollut ikävä Ritaa. Vaikka se on ollut kokoajan tuossa, ja vietetään meidän vierihoitoa jopa normaalia arkea enemmän. Mutta sitä treeni-Ritaa olen kaipaillut, ja tämän illan treenien jälkeen on taas tuoreena muistissa, miksi tuon otuksen kanssa harrastamiseen kannattaa käyttää se viisi iltaa viikossa. :-)

Itsellä tänään suuri jippii-hetki kun sain käveltyä kauppaan (heh, suuntaansa 100m) ilman keppejä ja lastaa. Askel on ihan pökkelö ja jalkaan sattuu ajoittain, mutta selvisin reissusta. Siitä intoutuneena päätin, että nyt me otetaan näitä laatuaikatokoja koiran kanssa, eli iltamyöhäsellä tasku täyteen namia ja koiran kanssa omalle pihalle treenaamaan tokoa.

Ohjelmassa oli:

• perusasennon hakemista eri kulmista
• perusasennon hakeminen luoksetulossa
• seuraamiseen lähtöjä
• sivuaskelia
• nopeeta maahanmenoa perusasennosta
• nopeita maahanmenoja seuraamisesta
• targetia (ruutu)

Perusasentoja haki taitavasti (tästä on videokin, katsotaan saanko tänne ladattua). Käyttää tosi kivasti takapäätään ja vaan muutama suoritus jäi liian kauas tai vinoon. Tehtiin kaksi kympin sarjaa ja välissä ja lopuksi palloleikkiä.

Otettiin neljä luoksetuloa: 10 m, 20 m, 20 m läpijuoksu ja 20 m pallopalkalla. Ekalla tömistin jalkaa keskellä matkaa ja tuli nätisti. Toisella en, mutta edellinen toisto painoi, joten ei törmännyt. Läpijuoksussa heitin pallon omalta oikealta - olis voinut ehkä suunnitella loppuun asti. Viimeiselle tuli supervauhdilla ja törmäsi. Into se on joka jyllää, joten törmätköön. ;-) t. tokokapinallinen

Seuraamisen lähdöissä ei mitään kummallista, muuta kun että mun horjuva askel ei koiraa säikäyttänyt.

Maahanmenot oli sitten kokeen takia. Siellähän hidas maahanmeno paikalla makuussa (jouduin antamaan kaksoiskäskyn) ja liikkeestä maahanmenohan me nollattiin. Otin alkumatroilla (puhallus) ja parin toiston jälkeen neiti syöksyi maahan. Palkkasin etutassujen väliin aivan rungon reunaan. Maahanmenot ei olleet mitään supernopeita, mutta teki ne puhtaasti. Kesken maahanmenojen meni toinen koira ohi ihan vierestä, eikä neiti siitä herpaantunut laisinkaan.

Loppuun vielä targetia 20 metristä, viimeisellä pysäytin, kävelin luokse ja palkkasin lelulla.

Ricardon into oli ihan omaa luokkaansa: se ei ole moista intoa esittänyt tokossa aikoihin. Liikaa treeniä, liikaa toistoja on puurtanut koiran intoa ja nyt tauko on tehnyt tehtävänsä. Ja palauttipa ohjaajankin tokomotivaation. Milloin kokeeseen???

Pieni on ihmisen maailma kun tällaiset pikkutreenit saa niin hyvälle fiilikselle. :)

Hömppä hörökorva.  ♥